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水を制する水泳進化論～理解して上達できる「姿勢」トレーニング～水を制する

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水を制する。水泳の特化トレーニングで記録更新。胸椎の使い方で泳ぎが変わります。技術を上げる練習と体力や筋力をあげるトレーニングどっちの方が効果が。水の中で自由になろう〉③姿勢｜みねやん🍊たのしい授業。水を制する“水泳進化論”～理解して上達できる「姿勢」トレーニング～定価8,000円(消費税込:8,640円)。

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